Una de las principales causas de la eyaculación precoz es la
tensión.
Para liberar la tensión, es necesario respirar correctamente,
de forma profunda y pausada. Esto te permitirá relajarte y reducir la velocidad
de las reacciones de tu cuerpo. También te ayudará a sentir la situación y
disfrutar la mejor experiencia. Una vez que comience la penetración, siempre
recuerda respirar adecuadamente. Inhala profundamente y saborea el momento.
Puedes ir al
gimnasio. Puedes hacer ejercicio caminando o trotando. Puedes entrenar a tu
cuerpo a través del deporte. El ejercicio no sólo te ayudará a conseguir
mantener tu cuerpo en forma, sino que también te ayudará a tener confianza en
ti mismo y a mejorar tu autoestima, y aunque no lo creas muchas veces el
fracaso en la cama o en una relación sexual está íntimamente ligado a la
autoestima.
Si estás a
punto de tener sexo y no te sientes bien con tu propio cuerpo, ya estás
comenzando MAL, esto te afectará mental y psicológicamente y te condicionará.
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